为引导新生顺利适应大学生活，努力成长为堪当民族复兴重任的时代新人，11月1日下午，物理学院新生适应教育专题讲座在物理楼116报告厅成功举办。本次讲座由物理学院党委副书记安少波老师主讲授课，由2023级辅导员萧鸿猷老师主持，2023级全体新生参与。

首先，安书记指出同学们都是来自各地的佼佼者，但是大学阶段的学习生活和以往有所不同，大学新生能否在进入大学较快地完成大学的过渡和适应，养成良好的学习和生活习惯，对未来的大学学习，甚至今后的事业发展都至关重要。

接着，安书记结合一个个鲜活的案例，带领新生认真思考个人目标设定，学习方法的调整，生活习惯的适应及人际交往能力提高和心理变化等各种问题，引导新生更快更好地投入到大学的学习生活中去。同时，安书记介绍了大学主要分为适应期，塑造期和职业生活准备期三个阶段。这三个阶段分别是大学生活的基础、关键和目标，它们各有特点并且相互影响。在适应期，要充分调动自己，加快适应大学生活的速度，为之后的生活打下基础；在塑造期，要加强思想道德素质，学科专业素质以及身体健康素质；在职业生活准备期，要明确未来方向，笃定前行。

安书记强调，当代大学生主要会出现以下问题：没有目标、生活独立性差，缺乏吃苦耐劳的精神。为了更好适应大学生活，从容面对这些问题，新生们应该明确定位，设立目标，调整心态，积极与老师同学们沟通交流；培养良好的习惯，独立自主、规范作息、勤俭节约，管理好自己的“小金库”；学会自主学习，提高学习效率，及时复习并在平时多加练习。最后，安书记指出，在大学结交的朋友，将是同学们终生的财富，他鼓励同学们主动交往，提高人际交往能力，多些包容与理解，珍惜大学四年同学之间的真挚友谊。

安书记字字珠玑的话语引导了仍在迷茫中的新生们。在同学们热烈的掌声中，中南大学物理学院新生适应教育专题讲座圆满落幕。同学们纷纷表示自己受益匪浅，必将满怀信心度过适应期，树立理想，矢志奋斗，开启丰富多彩的大学生活，走向阳光灿烂的人生！

（初审：王昊洋  复审：萧鸿猷  终审：安少波）